Vấn đề rụng tóc sau sinh ?

Rụng tóc sau khi sinh là một vấn đề rất lo ngại của hầu hết chị em phụ nữ. Vậy những nguyên nhân làm rụng tóc? Cách khắc phục việc rụng tóc? Hãy cùng Salon tóc đẹp Lê Hiếu tìm hiểu ngay trong bài viết ngày hôm nay nhé!

Như chúng ta đã biết thì khi sinh con cơ thể chúng ta có rất nhiều thay đổi, chính vì vậy nó là nguyên nhân chính gây nên rụng tóc. Sau đây là những nguyên nhân chúng ta thường thấy:

+ Thay đổi nội tiết tố: Đối với chị em phụ nữ sau khi sinh sẽ thay đổi nội tiết tố, nó sản sinh ra các loại hoocmon gây hại cho nang tóc khiến tóc chúng ta dễ gãy rụng.

+Thiếu hụt dưỡng chất cho tóc : Việc rụng tóc sau khi sinh cho thấy cơ thể chúng ta đang thiếu chất dinh dưỡng, chính vì thế việc bổ sung dưỡng chất sau khi sinh là vô cùng thiết yếu.

+ Căng thẳng sau sinh : Hầu hết tất cả chị em phụ nữ sau khi sinh tâm lý dễ bị ảnh hưởng và tác động bởi nhiều yếu tố cả bên trong và bên ngoài. Chúng ta hay bị mất ngủ, stress, cơ thể mệt mỏi, suy nghĩ nhiều là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên rụng tóc.

Để ngăn ngừa việc rụng tóc sau khi sinh chúng ta hãy:

+ Ăn uống đầy đủ chất:  Chúng ta hãy ăn nhiều thực phẩm chứa protein, vitamin, các loại thịt, cá và uống nước đầy đủ đế đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho tóc khỏe mạnh.

+ Xây dựng lối sống khoa học: Chúng ta hãy tập thói quen ngủ đủ giấcvà đi ngủ trước 22h, tránh suy nghĩ tiêu cực, stress, tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.

+ Giảm áp lực lên tóc: không buộc tóc quá chặt, trong thời gian đang rụng tóc chúng ta tránh sử dụng các hóa chất nhuộm, uốt,…

+ Bổ sung các dưỡng chất cho tóc: Sử dụng các dưỡng chất giúp cải thiện tình trạng tóc khô, gãy rụng tóc, mang đến cho chúng ta một mái tóc khỏe mạnh, chắc khỏe.

Salon tóc đẹp Lê Hiếu hy vọng với bài viết trên đây, sẽ chúng ta nhanh chóng cải thiện được tình trạng rụng tóc sau sinh nhé!