Bảo vệ tóc khi ngủ - có tốt hay không?

Để sở hữu những mái tóc đẹp và chắc khỏe thì cách tốt nhất chính là chăm sóc tốt tóc mỗi ngày. Vậy khi đi ngủ chúng ta có cần bảo vệ tóc không? Hãy cùng Salon tóc đẹp Lê Hiếu tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé!

1. Làm khô tóc trước khi đi ngủ

Như chúng ta đã biết thì khi tóc ướt, tóc đang trong tình trạng dễ bị tổn thương nhất. Nếu chúng ta đi ngủ khi tóc còn ướt thì sẽ gây nên tình trạng gãy rụng tóc. Vì vậy chúng ta hãy sử dụng khăn hay máy sấy tóc để làm khô tóc trước khi đi ngủ nhé.

Để hạn chế sự hư tổn cho tóc, chúng ta không nên sử dụng nhiệt độ quá cao để sấy.

2. Không cột tóc khi ngủ

Có rất nhiều người trong chúng ta suy nghĩa là khi buộc tóc đi ngủ sẽ giúp giữ nếp tóc và tạo ra những mẫu tóc đẹp. Nhưng đó là hoàn toàn sai lầm vì khi chúng ta buộc tóc đi ngủ sẽ khiến cho tóc dễ gãy rụng và không có thời gian để tóc phục hồi.

3. Ngủ với gối lụa

Để giấc ngủ của chúng ta được tốt hơn và không làm ảnh hưởng tới tóc thì chúng ta hãy sử dụng gối lụa. Vì lụa sẽ hạn chế được sự ma xát giữ tóc và gối, giúp chúng ta hạn chế tối đa việc gãy và rụng tóc khi ngủ.

4. Thư giãn trước khi ngủ

Nguyên nhân gây rụng tóc là do căng thẳng, stress…vì vậy để giảm tình trạng rụng tóc chúng ta hãy thư giãn tinh thần trước khi ngủ để chúng ta có một giấc ngủ ngon hơn và tốt hơn.

5. Chải tóc trước khi ngủ

Không thể tin nhưng đó là sự thật, để có mái tóc chắc khỏe, không gãy rụng, chúng ta hãy chải tóc trước khi ngủ, vì nếu tóc đang rối mà chúng ta lại đi ngủ sẽ khiến nó dễ bị gãy rụng. Lưu ý chúng ta nhớ dùng lược thưa để hạn chế rụng tóc nhé.

6.  Sử dụng các dưỡng chất chăm sóc tóc

Thời gian ngủ chính là thời gian để tóc phục hồi một cách hiệu quả nhất, chính vì vậy việc sử dụng các dưỡng chất chăm sóc tóc trong khi ngủ là vô cùng cần thiết.

Qua bài viết ngày hôm nay, Salon tóc đẹp Lê Hiếu cũng muốn gửi đến cho chúng ta thông điệp : Chăm sóc tóc ngay cả trong giấc ngủ là điều vô cùng quan trọng để có được những mẫu tóc đẹp.